Conozca las diferencias y medicamentos para un alivio rápido
¿ Que es la migraña?
La migraña no es solo un fuerte dolor de cabeza, es una enfermedad neurológica incapacitante con síntomas y tratamientos distintos a los de otros trastornos de dolor de cabeza
Cómo saber si tu dolor de cabeza es realmente una migraña?
Si te identificas con algunas de estas afirmaciones, es posible que tu dolor de cabeza sea una migraña:
. El dolor de cabeza es moderado o intenso.
. El dolor puede presentarse en un lado de la cabeza o en ambos.
. El dolor de cabeza presenta una sensación palpitante, fuerte o pulsante.
. El dolor de cabeza empeora con la actividad física o cualquier movimiento.
. Usted experimenta náuseas o vómitos.
. Eres sensible al ruido a la luz u olores?
. El dolor de cabeza es lo suficientemente intenso como para impedirle ir a la escuela?
Un ataque de migraña puede ir desde 4 horas hasta varios días. Algunas personas padecen migraña con aura. El aura también puede causar visión borrosa o pérdida de la visión.
Descripción corta de migraña con aura.
La migraña con aura (también llamada, migraña clásica) es un dolor de cabeza recurrente que aparece después o al mismo tiempo que los trastornos sensitivos llamados aura. Estas alteraciones pueden incluir destellos de luz, puntos ciegos y otros cambios en la visión u hormigueo en la mano o en la cara, líneas en zigzag a través del campo de visión, puntos de estrellas brillantes, destellos de luz y pérdida de la visión.
Los tratamientos de la migraña con aura y la migraña sin aura ( también llamado migraña común ), suelen ser los mismos.
Como se manifiesta un ataque de migraña?
Un ataque de migraña consta de 4 fases distintas: pródromos , aura, dolor de cabeza y póstdromos. No es necesario experimentar todas las fases, solo el 20% de las personas con migraña experimentaron aura.
Las fases de pródromo y el aura suelen ocurrir antes de que se desarrolle el dolor de cabeza.
El pródromo puede preceder al ataque de migraña por varias horas incluso días. Los síntomas típicos del pródromo incluyen: Cansancio extremo y bostezos, irritabilidad o cambios de humor, dificultad para concentrarse.
Al rededor del 75% de las personas con migraña experimentan un pródromo, pero a medida no lo reconocen como inicio de un ataque. El aura es menos frecuente y generalmente empieza justo antes de que empiece el dolor de cabeza.
La mayoría de las personas experimentan cambios en la visión, mientras que otras experimentan hormigueo, entumecimiento o dificultad para hablar. Estos síntomas se pueden tomar como un preaviso y hay que aprovecharlos para tomar medicamentos.
La fase del dolor de cabeza de un ataque, puede dar en uno o ambos lados de la cabeza y dura desde varias horas hasta 3 días. Otros síntomas previos pueden dar , náuseas, vómitos o sensibilidad a la luz y al ruido.
La fase final de un ataque, llamada postdromo, o como resaca de la migraña, la experimentan el 80% de las personas.
¿Qué causa la migraña?
La migraña suele ser hereditaria, cada persona tiene desencadenantes diferentes.
Como controlar los desencadenantes de la migraña
1- por estrés
Quizás el principal culpable de todos, sea el estrés que desencadena la migraña en casi en un 70% de las personas presentan una relación significativa, según un estudio de su nivel de estrés diario con la frecuencia de su migraña.
Por lo tanto empieza por hacer una lista de las cosas que te producen estrés y luego trabaja para reducir esos factores desencadenantes en tu vida.
-Mantenga un horario de sueño regular, puede ser de gran ayuda para controlar el estrés.
-Otro factor es el de no saltarse comidas, el alcohol, dormir demasiado o muy poco, los cambios climáticos, los cambios hormonales en la mujer y las lesiones cerebrales traumáticas.
La migraña afecta a personas de cualquier género, edad, raza o procedencia, es más común en mujeres que en hombres en una relación de tres veces más en ellas. Esto se debe a que las hormonas influyen en su aparición.
Las niñas tienen más probabilidades de aparición al tener su primera menstruación. Las mujeres con migraña menstrual o relacionada con la menstruación, desarrollan dolores de cabeza entre dos días antes y tres días después del inicio de la menstruación.
Estos ataques suelen ser más incapacitantes que los ataques no menstruales, se cree que está relacionada con las hormonas estrógeno. Cuando los niveles de estrógeno disminuyen rápidamente antes de la menstruación, las mujeres tienen mayor probabilidades de desarrollar migraña.
Tratamiento de la migraña hormonal
Afortunadamente, existen maneras de ayudar a reducir o prevenir los dolores de cabeza en mujeres cuya migraña tiene un fuerte componente hormonal.
Para mujeres con migraña predecibles durante la menstruación, el uso diario de antiinflamatorios no esteroides (AINE), como ibuprofeno o naproxeno sódico, o triptones, como: frovatriptón, unos días antes de la menstruación y durante toda la misma, puede ser beneficioso.
Se recomienda que las mujeres con migraña, consulten a su médico antes de comenzar cualquier terapia hormonal.
¿ Se puede diagnosticar la migraña?
No existe ningún análisis de sangre ni prueba de imagen (Ecografía, tomografía, computarizada o resonancia magnética) que le indique a su médico, si su dolor de cabeza es migraña. La única forma de que su médico lo sepa es hablando con usted.
Aquí tienes algunas preguntas que tu médico podrá hacerte, pero pueden haber otras más:
. Cuando comenzaron ?
. Cuantas veces a la semana | al mes se producen estos ataques?
. Que tan graves son? ( leves, moderados, fuertes )
. Que otros síntomas acompañan al dolor ( Náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz o a los ruidos )
. Cuanto duran ?
. En que medida estos ataques le impiden realizar actividades ?
. Alguna vez has oído hablar de eso o conoces algún familiar cercano que haya tenido dolores de cabeza fuertes ?
Tratamiento para la migraña
Existen dos tipos de tratamiento el agudo y el tratamiento preventivo.
El tratamiento agudo se utiliza durante un ataque para aliviar el dolor y detener su progresión. El tratamiento preventivo, busca reducir la frecuencia la intensidad y la duración de los ataques.
Opciones para los ataques de migraña sin medicamentos
Las opciones no farmacológicas para la migraña incluyen
. Suplementos, como magnesio, o vitamina B2 (riboflavina) y coenzin a Q10.
. Dispositivos de neuromodulación.
. Terapias conductuales como la atención plena, la meditación, la relajación y la biorretroalimentación
. Cambios en el estilo de vida, como buenos hábitos de sueño, mantener una rutina regular y hacer ejercicios como caminar etc.
Medicamentos sencillos para aliviar el dolor disponibles sin receta médica.
. Paracetamol
. Paracetamol más cafeína
Fármacos antiinflamatorios no esteroides (AINE) de acción corta
Los AINE: medicamentos antiinflamatorios no esteroides, se utilizan principalmente para tratar el dolor y la inflamación causados por lesiones o por afecciones como:
-Gota, artritis reumatoidea, osteoartritis , dolor de cabeza, dolor dental, y dolor menstrual. Los AINE, tienen varios efectos secundarios y pueden no ser adecuados para mujeres embarazadas o personas con problemas estomacales, asma problemas cardiacos, hepáticos o renales.
Antes de tomar AINE, consulte con su médico si son adecuados para usted. Los AINE están disponibles sin receta médica algunos utilizados para la migraña son:
. Ibuprofeno ( por ejemplo; Brufen, advil, nurofen)
. Diclofenaco ( Por ejemplo, Naprosyn, noflam, naprogesic ) la dosis más altas requieren receta médica.
. Celecoxib (por ejemplo, Celebrix )
. Aspirina saludable.
Medicamentos para las náuseas y los vómitos relacionados con la migraña ( antieméticos ) requieren receta médica.
. Metoclopramida ( por ejemplo Mayolon )
. Proclorperazina ( Por ejemplo, Stemetil, buccastem ( la fórmula bucal que se disuelve en la boca)
. Tratamientos agudos específicos para la migraña ( triptanes)
Medicamentos que requieren receta medica.
. Comprimidos de sumatriptan de 50 mg sin receta médica
. Inyecciones de sumatriptan
. Rizatriptan (comprimidos), ambos triptanes son de acción corta.
Existen otros cinco triptanes disponibles a nivel mundial: Almotriptan, electriptan, zolmitriptan, naratriptan, y frovatriptan, estos tres últimos son de acción corta.
. Naratriptan. Es de acción media
. Frovatriptan es de acción prolongada.
Para la migraña menstrual, se utiliza una combinación de los medicamentos mencionados en particular el naproxeno,
también se pueden usar anticonceptivos orales para prevenir la ovulación y el estrógeno como el estradiol (requiere receta médica )
Cómo el magnesio puede ayudar a prevenir los ataques de migraña !
¿Qué es el magnesio ?
El óxido de magnesio en un mineral que suele presentarse en forma de pastillas para prevenir la migraña . Se toma de una a dos veces al día, también se puede tomar magnesio durante los ataques de migraña.
El magnesio en forma de ( sulfato de magnesio) también se puede administrar por vía intravenosa. Las infusiones de magnesio pueden ser muy útiles para todo tipo de migraña. pero parece ser más efectivo con tipo de migraña con aura.
¿ Que forma de magnesio es la mejor para la migraña ?
El óxido de magnesio se usa frecuentemente en forma de pastillas para prevenir la migraña, generalmente a una dosis de 400-600mg al día.
Para casos agudos, puede administrarse en pastillas a la misma dosis o por vía intravenosa. Como sulfato de magnesio a una dosis, 1-2 g.
El efecto secundario más frecuente es la diarrea que puede ser útil en personas propensas al estreñimiento. Se soluciona, reduciendo la frecuencia de la ingesta.
El óxido de magnesio en dosis de hasta 400 mg. Pertenece a la categoría A de riesgo, durante el embarazo que significa que puede utilizarse de forma segura durante el mismo.
También se ha demostrado que el magnesio oral diario previene la migraña relacionada con la menstruación, especialmente en quienes padecen migraña premenstrual, incluso para quienes tienen ciclos irregulares de menstruación.
Si desea profundizar más en este tema tan interesante, visite el sitio: American Migraine Foundation.
Tema de Healthify He Puna Waiora.
Este contenido es puramente informativo. Ante cualquier síntoma o cambio en tu salud, consulta siempre con tu médico o profesional de la salud.
Medicina casera
Té de Jengibre para el dolor de migraña
Procure tratar los síntomas de forma inmediata
Hierve en un recipiente, una taza de agua fresca, 2 a 3 cm (240-300 ml) de raíz de jengibre en rodajas o rayado deje hervir por 5 a 10 minutos
Bajar y dejar reposar por un momento, luego colar y agregar unas gotas de limón y miel al gusto si lo desea, beber de 2 a 3 veces al día.
Descanse en una habitación tranquila y oscura
Coloque 1 bolsita con hielo en cada lados del cuello en la aorta por 20 minutos
Evite tomar café, o bebidas con cafeína o bebidas alcohólicas
Trate de dormir .
Precauciones:
El jengibre puede interactuar con medicamentos anticoagulantes o afectar la presión arterial si se consume en cantidades muy elevadas.
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